Non nascondere le emozioni ai figli, anche quelle negative

Mai davanti ai bambini". E'quasi un mantra per i genitori. Mai mostrare conflitti ed emozioni negative ai figli. Molto per proteggerli, un po' per pudore. Ma è davvero questa la cosa giusta da fare? Secondo uno studio della Washington State University la risposta è no: meglio esprimere le emozioni negative in modo sano piuttosto che nasconderle e comprimerle. Anche perché i genitori, nonostante la buona volontà, difficilmente riescono a farla franca agli occhi dei bambini.

«I bambini sono bravi catturare anche le sfumature delle emozioni. Se sentono che qualcosa di negativo è successo e i genitori non lo stanno affrontando ma piuttosto si comportano normalmente allora vanno in confusione perché gli arrivano due messaggi in conflitto tra loro» spiega Sara Waters della Washington State University di Vancouver. Lo studio è stato condotto insieme alla University of California di Berkley e alla University of California di San Francisco e pubblicato sulla rivista Emotion.

Quindi, secondo i ricercatori piuttosto che sopprimere le emozioni davanti ai figli è bene far vedere ai bambini un conflitto interiore sano, dall'inizio alla fine. «E' un bene che vedano l'intero percorso, perché questo li aiuta ad imparare a regolare le proprie emozioni e a risolvere i problemi. Imparano che le difficoltà si possono superare. Piuttosto che nascondersi è meglio far sapere ad un bambino che si è furiosi o frustrati e spiegargli in che modo si pensa di migliorare la situazione» aggiunge Sara Waters.

Una curiosità. I bambini si dimostrano più sensibili quando è la mamma a sopprimere le proprie emozioni. Forse – dicono i ricercatori – perché sono più abituati a vedere il papà che si trattiene, è meno insolito e per questo non ha così impatto sui piccoli. Ma dati non ce ne sono. Perché è molto difficile coinvolgere i papà in questo tipo di studi. Sono meno disponibili delle mamme a mettersi in gioco.

Fonte: APA - American Psychological Association - CAHNRS - College of Agricultural, Human, and Natural Resource Science